腱鞘炎・ばね指

腱鞘炎・ばね指

腱鞘炎・ばね指

こんなお悩みありませんか?

  • スマホを親指で操作すると痛む
  • ペットボトルの蓋が開けられない
  • 子どもを抱っこすると手首が痛い

腱鞘炎とは?

腱鞘炎(けんしょうえん)は、手や腕の動きに関わる腱の周りの組織である「腱鞘」が炎症を起こしている状態です。

腱鞘炎は、手や腕の繰り返しの動き過度の負荷によって引き起こされます。

例えば 以下のような動きが 腱鞘炎の原因となります。

  • マウスの使い過ぎ
  • テニスやゴルフ等のスポーツ
  • 重い物の持ち上げ

腱鞘炎は、症状の軽減と炎症の抑制が必要なので、痛むところを安静にし、動作を制限する必要があります。

また、患部を冷やして、炎症を抑えます。痛みが酷い場合は、超音波施術を行うことも有効です。

痛みが和らいできたら、ストレッチやマッサージを行います。

さくら鍼灸整骨院 港南台院の「腱鞘炎」に対する施術

1. 痛みを和らげる施術を行います

テーピング

腱鞘炎の原因となる動きは控え、患部を休めることが、大切です。

まずは、安静にして、炎症を落ち着かせるために、状態によっては、テーピングで固定します。

テープを適切に巻き、腱鞘周りを圧迫することによって、炎症が軽減され、腱鞘を安定させます。

テープを使って関節や筋肉を正しい位置に維持することで、負担や摩擦を減らし、痛みを緩和します。

また、テーピングにより、特定の動きを制限することで、腱鞘にかかる負担を減らします。

ハイボルテージ施術

ハイボルテージ施術は、痛みを和らげる効果があるとされています。

電気刺激を筋肉に与え、筋肉の緊張をほぐすことができます。

電流の刺激で組織を活性化して自然治癒力を高める働きがあり、痛みを緩和したり、炎症を早く落ち着かせる効果があります。

鍼灸施術

鍼施術

鍼は、痛みの原因である「トリガーポイント」に直接アプローチすることができるため、即効性があります。

また、鍼灸施術は人間が本来もっている自然回復力を高めることも期待できます。

当院では、使い捨ての安全な鍼を使用して、髪の毛よりも細いものを使用していますので、痛みはほとんどありません。

国家資格を持った鍼灸師が施術しますのでご安心ください。

超音波

超音波は、熱を加えることで筋肉の血行を促進し、回復を早めることができます。

熱を体内で発生させて血行を良くし、電気や手技では届かない深部にアプローチできます。

また、高い鎮痛効果を期待でき、損傷した軟部組織を効果的に治癒へ導きます。

2. 手技(マッサージ)

痛みを軽減させるのと同時に、指・手・腕周りの硬くなった筋肉や組織を緩めるために、手技(マッサージ)や運動療法を行います。

患部周りの循環を改善させながら、固まっている関節を無理のない、痛みのない範囲で動かしていきます。

腱鞘炎の症例
(40代 男性)

主な症状

右前腕の痛み。

洗濯物を干したり、テニスをする際に、右肘周辺に疼痛・圧痛・腫脹もみられる。

施術内容

趣味のテニス時の痛みを改善させるために、ハイボルト、鍼、手技療法を行う。

  • 1回目
    疼痛、圧痛、腫脹がみられたため、ハイボルト、鍼、手技を行う
  • 2回目
    痛みレベル:10 → 5 圧痛、腫脹軽減 筋膜リリースを行う
  • 3回目
    来院時は痛みなく手技療法を行う
  • 4回目
    テニス時に疼痛発生 筋膜リリース、手技療法を行う
  • 5回目
    大きな変化がみられない テニス時サポーターをするよう指導
  • 7回目
    テニス時の痛み軽減、テニス後の幹部アイシング指導
  • 3カ月後
    違和感少し残るが、痛みなくテニスができる
  • 6カ月後
    症状消失、施術終了

施術者からのメッセージ

腱鞘炎は使いすぎによって発生します。

使わないようにすることで症状は軽減できますが、日常生活や仕事で使わざるを得ない方も沢山いらっしゃるかと思います。

そんな方々はご自身でストレッチなどのケアが大切になります。

腱鞘炎は、悪化すると改善に時間が掛かりますので、早めに整骨院にご相談ください。

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捻挫・打撲・スポーツ外傷など一部の症状について、当整骨院では、保険適用が可能です。

また、整骨院での交通事故・むち打ち施術は、保険適用で窓口負担0円です。

ご来院の際は、保険証をお持ちくださいませ。

数ある接骨院の中から当院が選ばれる理由

【理由1】
いつでも通えるから安心

さくら鍼灸整骨院 港南台院の院内の様子

港南台駅から徒歩1分のイオンフードスタイル 港南台店3Fにあり、アクセス抜群です。

夜は 20時まで営業しており、お仕事帰りにもお気軽にお立ち寄りいただけます。

土曜・日曜・祝日も空いているので「平日は通院できない」という方にもお喜びいただいております。

【理由2】
お子様連れ大歓迎

キッズルームを完備しているので、お子さま連れのお母さまも安心して通うことができます。

産前・産後の悩みにも対応していますので、安心してご相談ください。

お子様連れ大歓迎

【理由3】
痛みが再発しない
カラダ作りをサポート

教室の風景写真

全国に40店舗以上展開するさくらメディカル整骨院グループでは、地域で年間1,000回以上の健康教室を開催しています。

施術により、症状が改善したあとも健康を維持して頂くため、ストレッチセルフケアの指導を行っています。

健康教室の様子

このページは
私たちが監修しました

さくらメディカル株式会社
代表取締役 鈴木拓

代表取締役 鈴木拓
  • 柔道整復師(厚生労働省認可、国家資格)
  • 一般社団法人みらい 理事(外部サイト)
  • 「財団法人横浜市スポーツ振興事業団 横浜市体育協会」にて、指導員として、地域の方へ運動を通じた健康づくりに従事
  • 2005年、さくら鍼灸整骨院を神奈川県横浜市に開業
  • 現在は、神奈川県・東京都・千葉県・宮城県・愛知県に 40院の整骨院と神奈川県内に4店舗の児童デイサービス、高齢者リハビリデイサービスを展開

さくらメディカル株式会社 冨塚 善紀

柔道整復師 冨塚
資格取得
  • あん摩マッサージ指圧師:2004年7月12日
  • 鍼灸師:2004年7月12日
  • 柔道整復師:2007年3月27日
職歴
  • さくらメディカル株式会社入社:2009年2月
・ふたば鍼灸整骨院 2009年2月~2011年8月
・あゆみ鍼灸整骨院 2011年9月~2022年9月
・さくら鍼灸整骨院 2022年10月~