ジャンパー膝

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ジャンパー膝とは、バレーボールやバスケットボールなどでジャンプや着地動作、ダッシュなどの走る動作が多いスポーツで起こりやすい、オーバーユース（使い過ぎ症候群）に起因する膝のスポーツ障害です。

膝を伸ばすときは大腿の前の筋肉が収縮して脛骨を引っ張るようになっています。

このため、ジャンプなど膝を伸ばす動作を行うとお皿の下の靭帯（膝蓋靭帯）にストレスがかかります。

また、着地においても膝が曲がろうとする勢いに対してブレーキをかけるため、着地の際もお皿の下にストレスがかかります。

ジャンプ、着地を繰り返すうちにお皿とお皿の下の靭帯付着部分に炎症が発生し、運動時に痛みを感じるようになるのです。

治療は

・大腿の前の筋肉の柔軟性の向上

・大腿部の筋肉バランス

が大切です。

しゃがむ動作やジャンプやダッシュで炎症をきたすので、さくら鍼灸整骨院では、ハイボルテージで、痛み・炎症に対してアプローチしていきます。

また、安静にしている時間が長いと筋肉が固くなりやすいので、痛みが軽減してきたら 痛みの原因になる筋膜に対して、膝周囲の筋膜リリースも行っていきます。

港南台駅から徒歩1分のイオンフードスタイル 港南台店3Fにあり、アクセス抜群です。

夜は 20時まで営業しており、お仕事帰りにもお気軽にお立ち寄りいただけます。

土曜・日曜・祝日も空いているので「平日は通院できない」という方にもお喜びいただいております。

キッズルームを完備しているので、お子さま連れのお母さまも安心して通うことができます。

産前・産後の悩みにも対応していますので、安心してご相談ください。

全国に40店舗以上展開するさくらメディカル整骨院グループでは、地域で年間1,000回以上の健康教室を開催しています。

施術により、症状が改善したあとも健康を維持して頂くため、ストレッチやセルフケアの指導を行っています。

施術の流れと施術期間について、動画で ご確認いただけます。

初診時は カウンセリングや検査を行うため、30分～60分程度 お時間をいただきます。

2回目以降の施術時間は、20分～30分程度のため、お身体に負担を掛けずに通院できます。