在宅について…

こんにちは!!!!!

本日は岡本が担当させて頂きます( `ー´)ノ

皆さん、ご自宅でもマッサージが受けられるということをご存知でしたか????

今回は在宅マッサージについてご紹介致します♪♪

在宅マッサージとは、お身体に痛みや麻痺があり、寝たきりや自力で歩行することが難しい方のご自宅に伺い、鍼灸治療やマッサージを行うものです!

まずは、しっかりとお話しを伺わせて頂いて、症状の理解はもちろんですが、その先の希望を叶えられるよう、その方に1番適した施術内容の提案をさせて頂きます(*´▽`*)

注意点としては、保険で施術する場合、医師の同意書が必要となります。

お身体の事でお悩みの方、接骨院にかかりたいけど外出が難しい方、

初回、無料で問診・施術を行っておりますのでまずはお気軽にお問合せください☆

1人でも多くの地域の方が元気になれるよう、頑張らせて頂きますのでよろしくお願い致します!!!!!

 

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インフルエンザが流行中!!!

みなさん、こんにちは(*’▽’)

今回は、佐藤が書かせて頂きます。

 

受験シーズン真っ只中ですが

受験生はもちろん受験生のいるご家族なども

体調を崩しちゃうととぉぉぉっても困る時期だと思います。

 

 

ここ最近はとにかく寒い日が続いていますね

更に乾燥が酷く喉がカラカラに渇くことが多いなあ~と

感じる毎日です。

 

そうするとインフルエンザなどの体調不良を引き起こす

原因になったりするので要注意です!!!

 

 

インフルエンサの予防注射をしているから大丈夫!と

安心している方も中にはいると思いますが油断禁物です!!!

 

予防注射が完全に予防するわけではなくて

抵抗力をあげることにより

もしかかった場合に比較的軽い症状で回復出来るという事が

予防注射を受ける事の最大の利点です。

 

 

じゃあ、予防はどうすればいいの?

 

と思いますよね。

 

インフルエンザの感染経路を考えてみると

飛沫感染と接触感染があります。

 

飛沫感染とは・・・

くしゃみや咳などをした時にウイルスが空気中に飛び散ります。

そのウイルスを周りの人が吸い込む事で、他の人の体内に入り感染してしまいます。

 

飛沫感染を防ぐためには・・・

1.マスクの着用

インフルエンザの感染経路となる鼻や口を防ぐことで感染の予防になります。。

マスクは清潔なものを使い鼻までしっかり覆いましょう!

マスクはウイルスの侵入を防ぐだけでなく喉の保湿効果も期待できます。

 

2.空気を乾燥させない

インフルエンザウイルスは空気が乾燥していると増殖します。

加湿器や濡れタオルなどで室内を乾燥させないように注意しましょう。

また、喉の乾燥もウイルスが繁殖しやすい環境のなります。

マスクの着用だけでなく、実は乾燥している喉を潤すために水分補給や飴を舐めるなどして喉の乾燥も防ぎましょう。

 

 

接触感染とは・・・

インフルエンザに感染した人が口を手で抑えると、手にウイルスが付着します。

その手を洗わずに多くの人が触る場所に触れるとウイルスが残ります。

そして後から同じところを触った他の人が、自分の鼻や口に触れ感染するものです。

 

接触感染を防ぐためには・・・

1.手洗いをする

指の爪の中にもウイルスが付着している可能性があるため、爪もしっかり切っておきましょう。

また指の間や手首、手の甲まで意識して石鹸やハンドソープで洗うようにしましょう。

洗い終わったら清潔なタオルかペーパータオルで拭き取りましょう。

 

2.うがいをする

マスクをして気を付けていてもインフルエンザウイルスが侵入している可能性はあります。

帰宅後や食事前はうがいを徹底しましょう。

 

 

また、これらをしっかりしていても免疫力が落ちていると感染しやすくなってしまうので体調管理も一緒にしましょう!

1.睡眠を十分にとりましょう

2.規則的な生活を心がけましょう

3.栄養バランスのとれた食事をしましょう

4.疲れを溜めないようにしましょう

 

 

これらを心がけて今年の冬を元気に過ごしましょう(´ω`*)

 

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新年明けましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。

昨年は大変お世話になりました。ありがとうございました。

 

 

さて皆さんお正月はどのようにお過ごしでしょうか?

ゆっくり身体を休めた方、仕事で忙しかった方など様々だとは思いますがそんな中でも体には負担が掛かっています。

そしてこれから正月も終わりのんびり固まっていた筋肉が仕事や家事によって急に伸ばされ腰痛や頚肩周りの痛みに発展していきます。

 

そうならない為にも今のうちからストレッチや身体を動かすようにしましょう 🙂 

 

ここで、新年ということで

当院の治療コンセプトについてお伝えしたいと思います。

 

簡単に説明するならまず

 

痛みをなくし、姿勢を整え、筋力をつけ

根本的なところから治していくというのが

当院の治療コンセプトです。

 

もう少し詳しく説明していきたいと思います。

 

1、痛みをなくす (痛みのアプローチ)      

☆マッサージ☆  

☆鍼灸治療☆    筋肉の硬さや炎症を取り

☆超音波☆    ⇒痛みを減らすための治療を

☆エスパージ☆   していきます。

 

 

 

2、姿勢を整える (骨格のアプローチ)

☆猫背矯正☆    痛みが出ないようにする為の

☆骨盤矯正☆  ⇒ 身体の環境作りと疲労の軽減

☆O脚矯正☆    を目指します。

 

 

3、筋力をつける (筋肉のアプローチ)

☆体操教室☆ ⇒ 痛みが出ないようにする為の

☆楽トレ☆    身体の環境作りと身体を支える

                  力をつけていきます。

 

この3段階の治療法で、患者様の症状に対しての「根治」を目指しています。

 

 

 

皆さまの更なる元気と健康を応援いたします。

今年もよろしくお願い致します 😀 

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